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胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院

病情分析：失眠是常见的临床表现，会对人们的生活质量引起很大的影响，建议患者可以进行心理治疗，改变自己的心态，养成良好的睡眠习惯，不要太焦虑，可以进行体育锻炼，如果症状不缓解，可以配合药物治疗。